Produkty pro zvýšení potence u mužů

Schopnost muže mít vysoce kvalitní sexuální styk, a to i za účelem reprodukce, je důležitou fyzickou a psychickou složkou naplňujícího života. Různé nepříznivé faktory (dlouhodobý stres, některá chronická onemocnění, špatné životní prostředí, zneužívání alkoholu, dlouhodobé užívání léků atd. ) Mohou výrazně snížit sexuální výkonnost. Existují přípravky pro zvýšení potence u mužů, doplnění nedostatku určitých látek (živin) v těle, úpravu fungování orgánů urogenitálního aparátu.

Správná výživa pro muže

Erektilní funkce do značné míry závisí na tom, jak dobře člověk jí. Aby v hluboce osobní sféře nebyly žádné problémy, je nutné ze stravy odstranit nežádoucí, zdraví škodlivé potraviny obsahující silný cholesterol, chemické přísady a přidávat do ní potraviny, které jsou užitečné pro mužskou potenci, zvyšují touhu, zvyšují kvalita pohlavního styku.

Co je v nabídce nežádoucí?

Síla se snižuje o:

1. Polotovary,Fast Food. . . Téměř všechna takzvaná „rychlá" jídla (tato skupina zahrnuje krekry, hranolky, hranolky, svačiny, hamburgery atd. ) Se vyrábí pomocí trans-tuků, které zahušťují krev, vedou k hormonálním poruchám, přibírání na váze, cholesterolu. V důsledku toho klesá sexuální touha, dochází k erektilní dysfunkci.
2. Uzené maso. . . Složení par a tekutého kouře obsahuje toxiny, které zhoršují stav varlat, zpomalují syntézu nepostradatelného mužského hormonu - testosteronu.
3. Pečení. . . Cukr a kvasnice, které jsou součástí pekařských výrobků, brání syntéze mužských hormonů.
4. Cukroví. . . Sladká jídla často vedou k nadváze, cukrovce a zničení nervových vláken. Výsledná tuková vrstva podporuje přeměnu testosteronu na ženský pohlavní hormon.
5. Některé druhyrostlinné oleje. . . Olej ze lnu, kukuřice a sóji brání rozvoji spermií.
6. Vejce(kromě křepelky). Nedoporučuje se jíst více než 1 vejce do 2 dnů, aby se předešlo poklesu plodnosti.
7. Pivo. . . Nápoj má extrémně škodlivý účinek na mužské libido v důsledku přítomnosti fytoestrogenů ve složení ženských pohlavních hormonů. Jejich aktivita vede k poruše hormonální rovnováhy. Při pravidelném používání piva u muže se v břiše vytvoří mastná vrstva, zvětší se jeho hrudník a rychleji nastoupí andropauza.
8. Kávastejně jako nápoje, které obsahují kofein. Přírodní stimulant výrazně snižuje hladinu mužského hormonu testosteronu a současně zvyšuje hladinu ženských pohlavních hormonů.
9. Sycené sladké nápoje. . . Obsahují všechny druhy barviv, škodlivé chemické přísady, značnou dávku cukru, které neovlivňují nejlépe sexuální touhu, zpomalují motorickou aktivitu spermií a produkci testosteronu.

Aby se zabránilo výskytu problémů ve fungování genitourinárního systému, jako je ucpání cév, zhoršený krevní oběh, je nutné ze stravy odstranit (nebo omezit) počet potravin s vysokým obsahem těžkého cholesterolu (tučné odrůdy hovězího masa) vepřové maso, sýr, klobása, máslo, jaterní paštika) . . .

Informace: Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje snížit množství spotřebovaných trans -tuků na velikost 1% z počtu kalorií požitých s jídlem za 1 den.

Jaká jídla zvyšují účinnost

Kromě vyjmutí jídla nežádoucího pro zdraví mužů z jídelního lístku je důležité do něj přidat produkty, které zlepšují potenci mužů. Ideální jsou ty, které obsahují vitamíny E, A, skupinu B, snadno stravitelné bílkoviny, mikro- a makroelementy. Ony:

• aktivovat fázi tvorby mužských hormonů;
• podporovat lepší pohyb nervových impulzů podél vláken;
• bude moci zvýšit účinnost.

Které produkty splňují výše uvedené požadavky?

Mořské plody pro zvýšení potence

Odborníci říkají, že nejúčinnější odpověď na otázku: co je třeba jíst, aby sexuální orgán u mužů správně stál, je: mořské plody. Může za to vysoký obsah zinku v nich - hlavní složky nutné k udržení mužského zdraví „v nejlepším". Díky tomuto minerálu v těle:

• syntetizuje se testosteron;
• riziko jeho rozpadu je sníženo;
• je zabráněno přeměně mužského hormonu na ženské pohlavní hormony - estrogeny.

Nedostatek prvku vede k oslabení sexuální touhy, snížení vitální aktivity.

Mořské plody zahrnují:

• Mořská řasa(včetně mořských řas);
• měkkýši- mušle, ústřice (oba bezobratlí jsou silné afrodiziakum, které stimuluje krevní oběh, prodlužuje délku pohlavního styku, zvyšuje množství spermatu, zvyšuje libido díky dopaminu, který je součástí látky);
• hlavonožci- chobotnice, chobotnice;
• korýši- krevety, humr, rak, krabi.

Mušle se nejlépe loví na jaře. Jsou konzumovány syrové, s použitím citronu jako posypu. Dalšími velmi účinnými produkty zvyšujícími erekci jsou žraločí maso, maso rejnoka.

Důležité! Mušle by neměly být zneužívány, zejména u mužů s diabetem, gastritidou - hrozí katar žaludku a střev, přesycení těla rtutí.

Ryby jako produkt mužské síly

Ryby obsahují fosfor, jód, díky čemuž se zvyšuje tvorba spermií a sexuální touhy. Pokud jde o zlepšení zdraví mužů, mořské ryby jsou lepší než ryby říční - má významný seznam různých užitečných minerálů a vitamínů.

Nejzdravější ryba pro muže:

1. Platýs. . . Protein obsažený v jeho složení je dobře absorbován. Kromě toho je bohatý na zinek, vitamíny E, A, skupina B. Jedí se dušené, vařené, vařené v páře. Smažení tohoto druhu ryb se nedoporučuje.
2. Makrela. . . Jedí vařené-v této formě jsou v něm zachovány kyseliny omega-3 a omega-6, které se podílejí na syntéze mužských hormonů.

Kromě těchto druhů ryb je vhodné do jídelníčku zařadit tuňáka, lososa, halibuta, sardinku.

Potenciálnost zvyšujeme křepelčími vejci

Křepelčí vejce pomáhají zvyšovat účinnost, protože „dobrý" cholesterol obsažený ve žloutcích je stavebním materiálem v molekulách kortizolu a testosteronu. Jeho přítomnost v krvi nevyvolává aterosklerózu, protože je vyrovnána silným regenerátorem buněk, antioxidantem - lecitinem.

Žloutek obsahuje aminokyseliny, fosfor, železo, vitamíny A, E, D, B1, B2, zinek, draslík, karotenoidy, které pozitivně ovlivňují činnost urogenitálního aparátu. Pravidelný příjem křepelčích vajec v potravinách snižuje hladinu „špatného" cholesterolu v krvi. Toto zase:

• minimalizuje riziko erektilní dysfunkce;
• posiluje imunitní systém;
• zvyšuje průtok krve;
• ovlivňuje posílení libida.

Vaječný bílek je téměř úplně absorbován, takže dospělý muž může jíst několik křepelčích vajec denně. Konzumují se syrové, vaří se a připravuje se omeleta s bylinkami.

Tip: nejúčinnější je jíst oplodněná křepelčí vejce zakoupená od soukromých obchodníků.

Maso pro záchranu mužského libida

V mase a masných výrobcích je značný podíl aminokyselin, bílkovin, které hrají důležitou roli při tvorbě svalové tkáně, udržující rovnováhu mužských pohlavních hormonů. Maso má velkou energetickou hodnotu, když se sní, tělo začne intenzivně produkovat „hormon těla a mysli" - tyroxin, který stimuluje sexuální vzrušení.

Jsou rozpoznány nejlepší možnosti pro udržení vzrušení:

• červené libové maso (koňské, hovězí);
• dietní maso (králík, kuře, krůta, křepelka, bažant);
• exotické masné výrobky (beran, býčí varlata).

Masné výrobky se připravují v troubě, grilují nebo vaří v páře. Jako příloha se přidává zelenina a bylinky.

Odkaz: v králičím mase obsah bílkovin přesahuje kuře o 21%, maso je tráveno o 90%(pro srovnání: hovězí maso je tráveno o 60%).

Výživa pro zdraví mužů

Ořechy - přestože jsou těžké na žaludek, jsou velmi účinnými produkty pro kvalitní erekci. Proto je přípustné jíst je každý den, ne však více než 1 hrst. Plody jsou bohaté na zinek, hořčík, aminokyseliny, vitamíny E, skupinu B. Největší užitek získávají piniové oříšky.

Existují různé recepty na použití ořechů ke zvýšení potence. Dají se jíst samostatně, smíchat s medem, přidat banány, mrkev, jablka, sušené ovoce atd. Muškátové oříšky by se měly používat jako koření, přidávat do různých pokrmů nebo ředit vodou a pít. Můžete konzumovat ne více než 1/3 lžičky denně.

Mléčné výrobky - účinná výživa pro dobrou účinnost

Mléčné výrobky (kromě mléka, sem patří zakysaná smetana, tvaroh, kefír, jogurt) obsahuje celou řadu různých vitamínů. Ona:

• podporuje lepší tvorbu spermií;
• normalizuje reprodukční funkci;
• prodlužuje pohlavní styk.

Nádherným nástrojem, který dokáže prodloužit a prodloužit sex, je klisenské mléko - kumis.

Pozornost! Kumis se nedoporučuje u lidí s patologiemi gastrointestinálního traktu.

Produkty pro potenci u mužů rychlé akce

Existují produkty, které okamžitě zvyšují účinnost u mužů?

Nejúčinnějším prostředkem je suchý žaludek syřidlového velblouda. Velbloudí žaludek, připravený podle speciálního receptu a odebraný krátce před intimitou, má účinek podobný lékům, které stimulují erekci. Kde:

• stačí, aby penis stál celou noc, je velmi malý kus o hmotnosti asi 2 - 3 g;
• akce přichází rychle;
• přírodní produkt je naprosto neškodný.

Jedinou nevýhodou nástroje je jeho nedostatek.

Další významné produkty pro mužskou sílu:

• česneková alkoholová tinktura;
• zázvor napuštěný vodkou;
• vodka tinktura z petrželky;
• kořen křenu, kořen zázvoru a med na měsíčním svitu (křen).

Tyto tinktury se doporučují zejména osobám starším 50 let. Produkty zesilují krevní oběh, aktivují činnost pohlavních žláz a zvyšují účinnost.

Doporučení: vzhledem k tomu, že rostliny pěstované ve sklenících mohou obsahovat značné množství dusičnanů, je vhodné petržel před použitím zmrazit v mrazničce.

Včelařské výrobky ke zvýšení potence

Lze s jistotou konstatovat: med, včelí chléb jsou velmi účinné produkty pro zdraví mužů. Obsahují značné množství bílkovin, fruktózy, glukózy, bioaktivních složek, které regulují:

• produkce testosteronu;
• normalizace krvetvorby;
• přetížení v penisu.

Med se jí s ořechy, používá se ve formě přísady do různých obilovin a vyrábějí se z něj medové koktejly. Perga se užívá 1krát denně, ráno, 1 polévková lžíce. l. na prázdný žaludek.

Informace: apiprodukty jsou kontraindikovány v přítomnosti maligních novotvarů, Gravesovy choroby.

Jaká zelenina a ovoce zvyšují účinnost u mužů

Zelenina a ovoce jsou základními produkty pro zvýšení potence. Většinu z nich lze bezpečně koupit v obchodě nebo na trhu. Impotence ustupuje zelenině bohaté na zinek, karoten, vitamíny C, skupinu B a silný antioxidační lykopen. Tyto zahrnují:

• tuřín (dušený, dušený, odvar ze semen);
• sušený česnek (čerstvý je naopak schopen snížit syntézu testosteronu);
• cibule;
• bílé zelí a květák, brokolice;
• bílý kořen (daikon);
• kořen zázvoru;
• dušená rajčata;
• červená paprika, která obsahuje prospěšný beta-karoten;
• setí mrkve atd.

Při konzumaci v syrové, vařené, dušené formě mužská síla zesílí, hormonální pozadí se stabilizuje a přitažlivost se znovu objeví.

Genitourinární systém bude fungovat bez přerušení při konzumaci ovoce, které obsahuje kyselinu listovou, vitamíny včetně vitaminu retinolu rozpustného v tucích. To:

• citrusové plody pomeranče, žluté odstíny (pomeranč, citron);
• hrozny, včetně hroznové šťávy, díky významnému podílu hořčíku v něm, který pomáhá v boji proti mužské neplodnosti;
• granátové jablko, meloun, vazodilatátory, které urychlují krevní oběh, obojí jsou silnými profylaktickými činidly pro rakovinu prostaty;
• banány zvyšující plodnost;
• sušená data, která prodlužují dobu soulože atd.

Dobrou potravou pro potenci jsou také některé druhy bobulí (goji, rakytník, brusinky, borůvky, jahody, maliny), koření, petržel, celer.

To je zajímavé: vitamín retinol se lépe vstřebá, pokud je ovoce nasekané a ochucené hustou smetanou.

Zvýšení potence pomocí některých potravinářských výrobků je docela reálné. Nestačí však jen krmit muže s nimi: žádná dieta ani úprava jídelníčku nepomůže, pokud člověk zneužívá alkohol, kouří, nevede zdravý životní styl. Přístup k problému musí být komplexní a pak vše vyjde.